Je zag er ooit zo goed uit. Nu je moeder bent is dat wel één van de prijzen die je hebt moeten betalen. Het goede figuur dat je had is even helemaal verdwenen. Geen nood, want in enkele simpele stappen is te zorgen dat je snel weer in shape komt. Het is dan wel belangrijk […]

Een hoop vrouwen willen direct na de bevalling weer gaan sporten. Ze willen de zwangerschap kilo’s eraf hebben en hebben al ontzettend veel rust gehad. De drang om lekker te gaan bewegen komt weer terug, maar waar moet je precies op letten als je snel wil sporten na de bevalling? Zitten hier wellicht ook risico’s […]

Meestal ga je er van uit dat je baby op de uitgerekende datum wordt geboren, alleen gebeurd dat maar zelden. De uitgerekende datum is een berekening en geen vaststaand feit. In Nederland wordt jaarlijks acht procent van de baby’s te vroeg geboren. Van deze acht procent wordt twee tot drie procent zelfs voor de 32ste […]

Tot nu toe heeft een man wettelijk recht op twee dagen betaald verlof als hij vader is geworden. Daarna heeft de kersverse vader de mogelijkheid om nog eens drie dagen vaderschapsverlof te nemen. Deze drie dagen zijn meestal onbetaald, hoewel de afspraken hierover per CAO verschillen. Overigens hoeft het verlof niet direct na de bevalling […]

Je ontkomt er niet aan. Bij een zwangerschap hoort een bevalling. De ene ziet daar verschrikkelijk tegenop, terwijl de ander het over zich heen laat komen. Toch is het wel wijs om vooraf over de bevalling na te denken en dan vooral over een eventuele zwangerschapcursus, een thuisbevalling of misschien wel een bevalling in een […]